Faire la paix avec la nourriture,
et avec vous-même.
Un accompagnement doux, sans régime et sans jugement, pour les femmes qui veulent arrêter de lutter contre leur corps.
Coach certifiée RNCP, spécialisée en alimentation intuitive · 5,0 sur Google
Vous vous reconnaissez ?
Vous pensez tout le temps à la nourriture, et cela vous obsède.
Vous mangez sans faim, et parfois même sans envie.
Vous culpabilisez de manger pour vous réconforter.
Vous mangez quand vous êtes seule, triste ou anxieuse, même sans faim.
Vous portez des jugements durs sur votre corps et vos habitudes.
Vous ne faites plus confiance à votre corps pour savoir quand et quoi manger.
Et si vous étiez libre de manger, sans culpabilité ?
Se reconnecter à ses sensations et ses envies, retrouver une relation apaisée à la nourriture, et faire enfin la paix avec son corps. C’est possible, et c’est tout l’esprit d’Intuitive & Co.
Intuitive & Co
- Intuitive & Connectée : Se reconnecter à ses sensations, sa faim, ses envies.
- Intuitive & Confiance : Retrouver confiance en son corps et en ses choix.
- Intuitive & Compassion : Calmer la voix critique, sans apitoiement.
- Intuitive & Corps : Faire la paix avec son corps tel qu’il est.
- Intuitive & Comme je suis : Se donner le droit d’être soi, sans condition.
Deux façons d’avancer ensemble
Les tarifs dépendent du format choisi : parlons-en lors d’un appel découverte de 30 minutes, offert.
En individuel
Des séances rien que pour vous, en visio ou en présentiel à Lyon.
Séances de 1h ou 1h30
- Un suivi personnalisé, à votre rythme
- Des expérimentations concrètes entre les séances
- Un accès WhatsApp 6 jours sur 7 pour vos questions
En groupe · 4 semaines
Un petit groupe de femmes soutenantes, une visio par semaine.
Une visio par semaine, pendant quatre semaines
- Une visio hebdomadaire en petit groupe
- Des supports audio et écrits chaque semaine
- La force du collectif, sans jugement
Les dates des prochains groupes dépendent de l’agenda de Marion : inscrivez-vous pour être prévenue.
Moi, c’est Marion. Je suis passée par là.
Frustration des privations, frénésie de manger jusqu’à en avoir mal au ventre, yoyo d’un corps que je croyais incontrôlable… J’ai connu tout ça. Puis j’ai découvert l’alimentation intuitive, et compris que la transformation venait de plus profond.
Aujourd’hui coach certifiée, formée à l’alimentation intuitive selon l’approche d’Evelyn Tribole et Elyse Resch, et forte de huit ans à accompagner l’humain, je vous accompagne pour oser vous foutre la paix et enfin prendre soin de vous, sans culpabilité.
Elles vous racontent
« Je remercie infiniment Marion pour son accompagnement personnalisé, objectif, sans jugement, bienveillant et surtout très professionnel. Elle permet de mettre des mots sur des maux afin de nous aider à nous accepter et mieux gérer la relation avec l’alimentation. »
- G
« Une thérapeute passionnée et tellement investie dans ses accompagnements. Marion nous guide, éclaircit nos ombres et fait preuve d’une écoute incroyable. Chaque mot résonne. Merci pour ton aide, tes conseils, ton authenticité ! Je te recommande les yeux fermés, vraiment. »
- G
« Une véritable écoute et aucun jugement. »
- G
« Je remercie infiniment Marion pour son accompagnement personnalisé, objectif, sans jugement, bienveillant et surtout très professionnel. Elle permet de mettre des mots sur des maux afin de nous aider à nous accepter et mieux gérer la relation avec l’alimentation. »
- G
« J’ai particulièrement apprécié l’accompagnement de Marion, qui m’a aidée à changer de regard sur moi-même et à apaiser mon rapport à l’alimentation. J’ai trouvé une écoute bienveillante et un soutien. Merci. »
- G
« Un accompagnement pour prendre soin de soi en douceur, avec bienveillance. Marion m’a accompagnée avec beaucoup de compréhension, de pertinence et d’ouverture d’esprit. Le travail de groupe permet une cohésion et un soutien neutre. Merci pour tout. »
- G
« Marion est une personne sensible, bienveillante et déterminée. Je suis intimement convaincue qu’elle saura aider chaque personne en lui permettant de trouver le chemin de l’apaisement et de l’acceptation. »
- G
« Marion propose un accompagnement personnalisé qui permet de se reconnecter à son corps. En plus d’être professionnelle et compétente, elle est réellement à l’écoute. Je la recommande vivement ! »
- G
« Un accompagnement de groupe synonyme de sororité et de prise de conscience. Je ne savais pas à quoi m’attendre et j’en ressors apaisée. Beaucoup de prises de conscience durant le mois qu’a duré l’accompagnement, pour me sentir mieux. Ce fut très bénéfique et Marion a été une coach vraiment parfaite. Merci pour tout. »
- G
« Je ne m’attendais pas à grand-chose en suivant cet accompagnement, et j’en suis repartie riche de beaucoup de réflexions et de beaucoup de douceur envers moi-même. Tu pourras difficilement trouver quelqu’un de plus compétent et de plus agréable. »
- G
« En peu de temps elle a su cerner mes besoins et poser des mots-clés sur lesquels j’ai pu m’appuyer. Merci Marion de m’avoir aidée à mieux comprendre mon fonctionnement. »
- G
« Marion est une personne de confiance, qui permet de se révéler et de se sentir belle. Elle sait trouver les mots pour reprendre confiance en soi et pour enfin se sentir plus apaisée et fière. Merci à toi Marion pour ces moments partagés. »
« Tu proposes un accompagnement très personnalisé, ce n’est pas une méthode que tu appliques, tu t’es adaptée à moi. »
« Je me sens tellement mieux avec mon alimentation et je n’ai plus de culpabilité à manger. Merci pour ta douceur, ton empathie et toute la lumière qu’il y a en toi. »
- G
« Marion est une personne exceptionnelle, laissant parler intuition et professionnalisme à chaque occasion. Elle s’adaptera à vos objectifs en faisant de vous l’actrice principale et en laissant vos ressentis vous guider. C’est les yeux fermés à double tour que je vous la recommande. »
- G
« Le rapport à la nourriture est une conséquence dont il faut trouver l’origine, et Marion m’aide dans ce sens. Je continue à la voir et ce n’est que du bonheur ! »
Ce que vous vous demandez sûrement
Est-ce un régime de plus ?
Non, et c’est même l’inverse. Aucun plan alimentaire, aucun aliment interdit, aucune pesée. Nous travaillons sur votre relation à la nourriture, vos émotions et votre image corporelle, pour que manger redevienne simple et agréable.
Combien de séances faut-il ?
Aucun nombre imposé : ce sont vos avancées et votre ressenti qui donnent le rythme. La plupart des femmes que j’accompagne font 5 à 10 séances, espacées de deux à trois semaines, sans aucun engagement de votre part. Nous faisons le point ensemble à chaque étape.
Faut-il habiter Lyon ?
Non. Les séances se font en visio partout en France, ou en présentiel dans la région lyonnaise si vous le préférez. Le tarif est le même.
Est-ce remboursé par la mutuelle ?
Non. Le coaching n’est pas un acte médical, il n’est pris en charge ni par la Sécurité sociale ni, en général, par les mutuelles. Certaines proposent un forfait bien-être ou médecine douce : renseignez-vous auprès de la vôtre, je vous fournis une facture.
5 questions à se poser avant de manger par émotion
Trois pages pour comprendre ce qui se joue quand on mange sans faim, et une première clé pour faire autrement. Téléchargez-le juste après l’envoi, et soyez prévenue des prochains groupes.
Et si on se rencontrait ?
30 minutes offertes, en visio, pour faire connaissance et voir si l’accompagnement est fait pour vous.