Marion Rivoire, coach en alimentation intuitive
J’accompagne les femmes dans leur démarche de reconnexion à leur corps et à leurs sensations. D’une rive à l’autre, pour faire un bout de chemin ensemble vers plus d’authenticité et de liberté.
Avant Intuitive & Co
Pendant huit ans, j’ai accompagné des chefs d’entreprise et des salariés dans le développement de leurs structures commerciales. J’exerçais déjà mon rôle d’accompagnante et de coach auprès de ces personnes.
J’ai toujours senti cette étincelle, ce besoin d’accompagner l’humain, et plus précisément les femmes. Vous accompagner d’une rive à l’autre pour faire un bout de chemin ensemble, vers plus d’authenticité et de liberté.
Je suis passée par là
Mon rapport à l’alimentation a longtemps été très conflictuel. J’ai connu la frustration des privations, la frénésie de manger jusqu’à en avoir mal au ventre, le yoyo de ce corps incontrôlable, ces repas remplis exclusivement de gâteaux et de pâtisseries, l’excitation de jeûner le plus longtemps possible.
Cette obsession pour la nourriture commençait dès le réveil : hiérarchiser ce qui était possible ou non sur la journée, se contrôler, culpabiliser, craquer, et pour finir se vautrer dans une bien basse estime de moi-même.
Ma découverte de l’alimentation intuitive
Toujours à la recherche de solutions et de nature curieuse, j’ai découvert l’alimentation intuitive. Evelyn Tribole et Elyse Resch, deux diététiciennes américaines, ont constaté dans les années 90 que leurs patients reprenaient presque tous du poids après les régimes qu’elles prescrivaient. Elles ont proposé une nouvelle approche, un changement d’état d’esprit à l’égard de la nourriture. Cette approche a révolutionné ma vision de l’alimentation.
Mais pas que. J’ai compris que la transformation devait aussi venir de plus profond. L’alimentation est en réalité le reflet de notre monde intérieur, la conséquence de nos maux. Il faut aller creuser pour en trouver la cause.
Pourquoi je ne peux pas m’arrêter de manger ? Pourquoi ce vide en moi ? Pourquoi aucun rééquilibrage ni régime ne tient ? Pourquoi je n’arrive pas à m’accepter et à m’aimer ? C’est pour trouver ces réponses que je vous accompagne. Pour enfin apaiser votre relation à la nourriture et à vous-même.
Un cadre solide pour une approche douce
Spécialisée en alimentation intuitive
Formée à l’alimentation intuitive selon l’approche d’Evelyn Tribole et Elyse Resch.
Coach professionnelle certifiée RNCP
Titre reconnu par l’État, obtenu dans une école accréditée ICF, la Fédération internationale de coaching.
Master 2 en communication
Ce master m’a appris l’écoute active, la communication claire et la pédagogie, des outils que je mobilise dans chaque accompagnement.
Pleine conscience et autocompassion
Pratiquante de méditation de pleine conscience, passionnée de psychologie et de développement personnel.
Intuitive & Co…
- Connectée
Se reconnecter à ses sensations, sa faim, ses envies.
- Confiance
Retrouver confiance en son corps et en ses choix.
- Compassion
Calmer la voix critique, sans apitoiement.
- Corps
Faire la paix avec son corps tel qu’il est.
- Comme je suis
Se donner le droit d’être soi, sans condition.
Et si on se rencontrait ?
30 minutes offertes, en visio, pour faire connaissance et voir si l’accompagnement est fait pour vous.